日本研究者发现，2型糖尿病的迹象可能在确诊前20多年就出现了。

研究人员测量了2.7万名未患糖尿病的成年人的体重和血糖，在之后11年的随访期内，有1000多人患上2型糖尿病。而分析结果显示，这些患病的人在被确诊的10年前体重指数（BMI）、血糖水平和胰岛素抵抗水平都有所升高。如空腹血糖为101.5毫克/分升的人在10年后患上了2型糖尿病，105毫克/分升的人在5年后患病，而110毫克/分升的人仅在12个月后就患病了。

这项研究显示，危险的高血糖水平和胰岛素抵抗可在确诊为糖尿病前20年出现。因此，一旦发现血糖开始升高，就要采取健康的生活方式；对前期糖尿病及早干预，以防发展为真正的糖尿病。（生命时报）